休 養
昨日のスケジュールがタイトだったので, 今日は休息日.
9時半に起きて, 遅い朝食.
その後は, 妻から夏服が旧くなっていると指摘されたので, ネットで購入したり, 自転車レース用のウエアを購入したりで過ごしました.
雷 雨
昼食後, どんどん外が暗くなり, 電灯を点ける必要があるくらいに.
その後, ゴロゴロと遠くで雷鳴だ聞こえだしたかと思うと, 急にザーザー降りの雨が降り出しました.
さらに雷鳴が近づき, 自宅の北側方向に雷が落ちたと思われる「ドーン」という地響きも.
雷雨は1時間ほど続き, 気温が23 ℃くらいまで急激に低下しました.
咳喘息
16時過ぎから自転車トレーニング.
1時間ほど, 軽くインターバルトレーニングをしました.
締め切った部屋の中で, 滴るほど汗が出て, 脱水気味に.
まだ, 咳が出るので, 本格的なトレーニングがまだできない状態です
先日, 会津若松でラーメンを食べたときには, 熱い麺を飲み込むときにのどに熱刺激が加わった際に, 咳き込んで, 止まらなくなったことがありました.
妻からは,
「60歳過ぎて, 40 ℃以上の熱が出たから, 後遺症じゃないの」
と指摘されました.
その後, いろいろ調べて, 咳喘息になっているのではと疑っています.
咳喘息は, 気管支喘息（以下，喘息）の亜型として, 「喘鳴や呼吸困難を伴わない慢性咳嗽が唯一の症状. 呼吸機能ほぼ正常. 気道過敏性軽度亢進. 気管支拡張薬が有効な疾患」と定義されています.
運動は可能ですが, ちょっとしたきっかけで咳が出ると止まらなくなり, 周りの人から引かれるほど咳が続きます.
今月末には, 『乗鞍ヒルクライム』.
昨日, 参加証の封筒が届きましたが, 参加するかどうか迷っています.
あと, 3週間で咳が治まって, 普通に走れるのかどうか.
トレーニングを続けて, 出走するかどうか決めます.
今晩もジンギスカン
昨晩は, ジンギスカンでしたが, 今日が消費期限の肉が余ったため, 今晩もジンギスカンをいただきました.
2日連続でも飽きないくらい美味しいのが, 『遠野食肉センター』のジンギスカン『生ラム肩ロース』.
今日は, 味変のため, 父の実家があった新潟県妙高の伝統調味料『かんずり』の『吟醸かんずり六年仕込み』を肉に付けていただきました.
公式ホームページを見ると,
「こちらの商品は, 仕込んでから商品として出荷するまでに６年間と時間がかかる商品という事もあり, 生産量もあまり多くありません. 出荷数も調整させて頂いております.」
と記載されています.
ほぼ, 新潟県内でしか買えないため, 新潟に行ったり, 通過したりする際に見つける度に購入しています.
今回調べてみたら, ネットでも買えるのが判りました.
唐辛子ですが, 甘みのある辛さがアクセントとなり, 焼肉にピッタリでした.
お酒は, 赤ワイン『シャトー ファーゲェロール Chateau-fargueirol』の『シャトーヌフデュパプ Châteauneuf du pape 2023』でした.
ビンテージは若いものの, 甘みと旨みが強くて, とても美味しいワインでした.
リピートします.
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