トレーニング

寝 坊目が覚めたら10時過ぎ.外は雲ひとつない快晴.本当は早起きしてスキーの準備作業を進めるつもりが, すべて明日に持ち越しとなりました.遅めの朝食をとりつつ新聞を読み, 午前中はネコをいじりながら炬燵でゴロゴロ. 完全にオフモードです.お...

初 氷白く凍ったクルマ.白く凍ったフロントガラス.今朝は雲ひとつない快晴でしたが, 放射冷却で一気に冷え込み, ついにクルマの表面が凍りました. 外気温モニターは1℃. いよいよ「冬の到来」を感じる朝でした.午前の病院での仕事と膝蓋骨sle...

体内時計リセット水曜未明の看取り以来, 乱れ続けていた体内時計がようやく正常化しました. 昨晩は久しぶりに8時間以上ぐっすり眠れ, 心身ともにリセット完了. おかげで今朝は10時起床. 雲一つない快晴に, やわらかな陽射しが気持ちよく降り注...

午前の病院での仕事今朝は久しぶりの冷え込み. 吐く息は白く, 風も冷たく, 冬の気配を感じる朝でした. コートをしっかり着込んで出勤.8時前に病棟に上がり, 昨日後輩医師の執刀で手術を受けた2人の患者さん（変形性膝関節症に対する人工膝関節全...

トレーニング9時過ぎに起床.朝食を済ませたあと, エアロバイクを漕ぎ始めました.今日はLSD（ロング・スロー・ディスタンス）100分の日.ゆったりとしたペースで心拍を一定に保ちながら, 脚を回し続けます.しかし, 今日は院内研究会があるため...

午前の病院での仕事今朝も澄み渡る秋晴れ.昨日ほどの冷え込みはなかったものの, 明日が立冬. 暦の上では, 今日が“最後の秋”です.8時前に病棟に上がり, 昨日手術を行った4人の患者さんの経過を確認.全員, 問題なく順調に経過されていました....

午前の病院での仕事+新規5人今日も抜けるような秋晴れ.ヒンヤリとした空気の中, いつも通り出勤しました.8時からは後輩医師とともに朝の病棟回診. 連休中, 当院は2日間救急当番だったため, 新規入院は5人.いずれも転倒で受傷された腰椎横突起...

午前の病院での仕事今朝も澄み渡る秋晴れの中, 出勤しました.8時前に病棟へ上がり, 昨日入院した大腿骨転子部-骨幹部骨折の患者さんの様子を確認. 牽引後は痛みが和らぎ, よく眠れたとのことでした.8時からは後輩医師とともに朝の病棟回診.看護...

朝の冷え込み今朝は一段と冷え込み, 通勤路は朝霧に包まれて真っ白でした. 今朝は外気温が9 ℃しかありませんでした.車の外気温計は9℃を示し, 短い秋の終わりと冬の気配を感じます.午前の病院での仕事8時から後輩医師とともに病棟回診を開始. ...

午前の病院での仕事今朝は, 曇り空の合間から青空がのぞき, この季節らしい爽やかな朝でした.通勤路の街路樹もすっかり色づき, 落ち葉が風に舞う様子に秋の深まりを感じます.8時前に病棟に上がり, 昨日骨内異物除去術を行った2人の患者さんの経過...