午前の病院での仕事
今日も曇り空でしたが, 昨日のような強風は吹いておらず, 穏やかな朝でした.
通常通りに出勤しました.
病棟に上がって, 昨日手術された患者さんの状態を確認しましたが, 問題ありませんでした.
8時から後輩医師と一緒に朝の病棟回診を行いました. のどの痛みを訴える患者さんと発熱がある患者さんがいたので, それぞれ新型コロナの抗原検査をオーダーしました.
外来に降りて, 21人の患者さんの外来診療を行いました. 病棟から電話が来て, 新型コロナの検査を行った患者さんは, お二人ともに陰性でした.
午後の病院での仕事
13時に自分の部屋に戻って, ランチを摂りました. 今日は13時半からオンラインの会議があったのですが, 会議の主催者からオンライン会議にアクセスするためのメールが届いておらず, 参加できませんでした.
台風10号の予想進路情報を確認しましたが, 最新のコンピュータによる予測だと, 台風は九州南部あたりでしばらく停滞するとの予報でした.
15時から入院中の患者さんのご家族と面談の約束があったので, 15分ほど面談を行いました. その後, 今週退院する患者さんの紹介状を作成したり, 退院時の薬の処方のオーダーを入力したり, 来週手術予定の患者さんのカンファランスで使うスライドを作成したりしました. 来週は, 8件の手術が予定されています.
16時半から後輩医師と一緒に夕方の病棟回診を行いました. 入院患者さんは74人, 自分が主治医となっているのは32人でした.
エアロバイクトレーニングとVO2 Max
17時に病院を出ました. 曇り空でしたが, 一部には青空も見えて, 台風の接近は感じられない穏やかな天気でした.
17時半前に帰宅して, オンラインの講演会を視聴する準備をしました. 今晩は, 18時からの1時間と19時からの1時間半の2つの講演会が予定されていて, どちらにも事前登録していました. オンラインであることをいいことに, エアロバイクを漕ぎながら聞くことにしました.
ワットバイクのハンドルの上にノートパソコンを置いてZoomで講演会を視聴しながら, 130 W以下のごく軽めの負荷で, 心拍数は1分間あたり130 回以上に上げないように有酸素持久力メインとしました. 合計2時間半漕いで, バーチャルサイクリングのZwiftで60 kmを走行しました. どちらの講演会の演者の先生方もよく存じ上げていて, 学会や研究会やその後の懇親会でお話しもする先生方でしたので, 盛り上げるためにチャット機能を使って質問もしました.
さて, ガーミンのスマートウォッチForerunner 965で計測したVO2 Max（最大のパフォーマンスで体重1キログラムあたり1分間に消費できる酸素の最大量（mL/kg/min.））は, 今のところ49を維持しています.
ガーミンのHPを見ると, 59歳ではVO2 Maxが48.9以上だと優れている（上位5%以上）と判定されます. 2週後に自転車のレースがありますので, それまでは維持向上をしたいところです.
遅い夕食を摂った後は, またテレビで台風情報を確認しました. 九州南部は大雨になっているようですが, 当地は穏やかで, 虫の声もよく聞こえます.
土曜日には, 当地で5大学合同の研究会があるのですが, 西日本から来られる先生方が到着できるかどうか, 心配です. 交通障害で来られなかった場合には, オンラインで参加していただくことになるかもしれません. 懇親会にお酒を準備しておく約束をしていたので, 何とか来ていただきたいと願っています.
コメント