トレーニング

午前の病院での仕事今朝は青空が広がっていましたが, 気温は低く, 身が引き締まる寒さでした.8時前に病棟へ.朝の病棟回診を行いました.後輩医師は休みで, 今日は独りでの回診です.8時半からはカンファランス.テーマは, 外来看護部による外来診...

午前の病院での仕事と骨幹端線維性欠損の患者昨晩は雨が降り続き, 風も強く荒れた天候でした.朝になると小雨が残るものの空は明るく, 気温は5 ℃とこの時期としては高め.8時前に病棟に上がり, 電子カルテを確認. 土曜日は当院が整形外科の救急輪...

雨の日曜日朝, 雨音で目が覚めました.カーテンを開けて, 窓から外を見ると, 昨晩降った雪で真っ白.天気予報アプリでスキー場の天気を確認すると, 雨模様.スキー場は雪になっているのかもしれませんが, 雪質も悪いだろうと予想して, スキーは中...

午前の病院での仕事今朝も快晴. 車の外気温計は13℃を示し, 雪の気配はまだありません.8時前に病棟へ上がり, 8時から朝の回診を開始. 巷ではインフルエンザが猛威をふるっていますが, 幸いにも入院中の患者さんに発症例は出ていません. その...

日曜日の朝9時過ぎに起床して朝食. 外を見ると今日も快晴で, リビングにはやわらかな陽射し. ネコはカーペットの上で気持ちよさそうに眠っていて, その穏やかな姿に癒やされました. 午前中は, ネコを撫でながら, ブログ記事の作成や手直しで過...

寝 坊目が覚めたら10時過ぎ.外は雲ひとつない快晴.本当は早起きしてスキーの準備作業を進めるつもりが, すべて明日に持ち越しとなりました.遅めの朝食をとりつつ新聞を読み, 午前中はネコをいじりながら炬燵でゴロゴロ. 完全にオフモードです.お...

初 氷白く凍ったクルマ.白く凍ったフロントガラス.今朝は雲ひとつない快晴でしたが, 放射冷却で一気に冷え込み, ついにクルマの表面が凍りました. 外気温モニターは1℃. いよいよ「冬の到来」を感じる朝でした.午前の病院での仕事と膝蓋骨sle...

体内時計リセット水曜未明の看取り以来, 乱れ続けていた体内時計がようやく正常化しました. 昨晩は久しぶりに8時間以上ぐっすり眠れ, 心身ともにリセット完了. おかげで今朝は10時起床. 雲一つない快晴に, やわらかな陽射しが気持ちよく降り注...

午前の病院での仕事今朝は久しぶりの冷え込み. 吐く息は白く, 風も冷たく, 冬の気配を感じる朝でした. コートをしっかり着込んで出勤.8時前に病棟に上がり, 昨日後輩医師の執刀で手術を受けた2人の患者さん（変形性膝関節症に対する人工膝関節全...

トレーニング9時過ぎに起床.朝食を済ませたあと, エアロバイクを漕ぎ始めました.今日はLSD（ロング・スロー・ディスタンス）100分の日.ゆったりとしたペースで心拍を一定に保ちながら, 脚を回し続けます.しかし, 今日は院内研究会があるため...