5回目と6回目の骨折は, 左手の付け根の骨（手根骨しゅこんこつ）の中の有鈎骨（ゆうこうこつ）と月状骨（げつじょうこつ）の骨折でした.
2010年にTREKのMadone 4.5というカーボン製のロードバイクを購入して, 2011年からは本格的に乗り始めました. ペダリングスキルをあげるために ,ミノウラの3本ローラーを購入して, 室内トレーニングも始めました.
ポチップ
2011年11月2日水曜日の夜, 夕食後20時半過ぎから, 玄関ホールで3本ローラーに乗って, 自転車を漕いでいる途中で, バランスを崩して, 左側を下に玄関の低いところに転落して, 左手のひらを付いて受傷しました. 左手の甲側が痛くなったため, 捻挫と判断して, 湿布を貼りました.
翌日の11月3日木曜日は, 祝日で休みでしたが, 痛みが続いていたので, 自転車は休みました.
11月4日木曜日には, 痛みが軽くなっていたので, また, 夜21時半から1時間ローラーを漕ぎました.
以後, 仕事から帰宅後, 夜にローラーを続けていましたが, 11月25日金曜日の夜21時過ぎに, また, バランスを崩して, 左側に転倒して左手を付いてしまって, 左手の甲が痛くなりました. この時は, 大分腫れて痛かったので, トレーニングは中止して, 湿布を貼って休みました.
11月26日土曜日に他の病院の外来診療のアルバイト後, X線写真を撮影したところ, 左手根骨の背側に骨のかけら（骨片こっぺん）があり, 月状骨の剥離骨折と診断しました. また, 有鈎骨の背側にも小さな骨片があったので, 11月2日の転倒時にも骨折していたのだと判断しました. 後輩医師にギプス副子を巻いてもらって, 固定してもらいました.
11月28日月曜日に医療器機会社の営業の方に連絡して, 日本シグマックス社の超音波骨折治療器アクセラスを借りて, 早速始めました. 超音波を当てると, なんともないはずでしたが, 少し暖かくなる感じがしました.
また, ギプス副子を付けて手関節を動かないように固定していましたが, 包帯を巻いたり, ほどいたりするのが大変だったので, 義肢装具会社の営業の方に連絡して, リストサポーターを付けました.
徐々に手の痛みは引いてきましたが, 自転車は休みました.
骨折から4週間経った12月24日土曜日に, 外来診療のアルバイトに出向いた病院でＸ線写真を撮像して, 骨折が治っているのを確認して, リストサポーターを外して, 手関節を動かし始めました.
12月29日木曜日には, 午後からこのシーズン初のスキーに出かけました. 手の痛みはなく, 問題なく初滑りができました.
この骨折後から, 3本ローラーを漕ぐ場合には, ローラーから転落しないように, 両側に壁のある廊下で乗るようにしています.
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