午前の病院での仕事
目覚めると, 炬燵/
時計を見ると, すでに8時半.
慌てて起き上がり, 急いで朝食をとって病院へ向かいました.
外に出ると, 気温は −4 ℃.
ここ数日が暖かかっただけに, 寒さが一気に体に沁みました.
昨日手術を行った脛骨骨幹部骨折の若年成人の患者さんは,
「痛みが強く、膝が動かせない」
とのことで, 鎮痛薬を追加.
一昨日に手術を行った大腿骨転子部骨折の後期高齢患者さんは, 貧血が進行しており, 輸血の指示を出しました。
病棟を一通り回り, 必要な指示を出した後, 帰宅しました.
スキー15日目 蔵王温泉スキー場
こどもが歯科の受診を予約していたため, 帰宅を待って蔵王温泉スキー場に出発.
道中は, 先週よりも明らかに雪が減っていました.
13時に宿泊先の『ル・ベール蔵王』に到着.
こちらは, 芸術家の岡本太郎さんが定宿としていたホテルで, 館内のいたるところに岡本太郎さんの書や絵が飾られています.
ロビーには, 岡本太郎さんが揮毫した「ル・ベール蔵王」 の書が掲げられていました.
滑り出しが遅くなったので, リフト券は4時間券を購入して, 中森ゲレンデを滑ることにしました.
昼食は, 中森ゲレンデの下にある, 『レストハウス101』.
早速, 昼ビールを2杯いただきました.
その後は, 中森リフト終了の16時45分まで中森ゲレンデを繰り返し滑りました.
今週の高温でコンディションが心配でしたが, 新雪, 圧雪で良好.
空いていたので, 気持ちよくスピードを出して滑ることができました.
そこで, やってしまいました.
右膝関節負傷
16時半過ぎ, 最後の1本として, 今シーズン取り組んでいるターン内側のお尻が雪面に着くくらいに低い姿勢での深回りの練習として滑っていたところ, 右スキーが雪面に食い込みすぎたせいか, 右膝内側にピシッとした感覚があり, 咄嗟に
「あっ, MCL（内側側副靭帯）やったかも」
と思いました.
引用元：Liu F. Morphology of the medial collateral ligament of the knee. J Orthop Surg Res. 2010. 5.
内側側副靱帯は, 大腿骨と脛骨をつなぐ膝関節内側の靱帯で, 膝関節の横方向の安定性を担っています.
膝を内側に倒しこんでエッジを立てて, 右脚外側でターンした際に, 内側側副靱帯に伸ばす負荷がかかったと判断しました.
その後, 膝関節の内側が痛くなってきたので, 痛みが出ないようにゆっくりと滑り降りて, ホテルまで歩いて戻りました.
雪上を歩くときには, 膝関節に不意に力がかかって, 内側が痛みました.
ホテルの部屋に戻った後, 家人に気付かれないように, こっそりと自分の膝を診察.
圧しても痛みはなく, 腫れもありません.
膝関節を外反するようにストレスをかけても痛みは出ないので, ごく軽度のMCL損傷（捻挫）と自己診断しました.
温泉でのひととき
浴衣に着替えて, 温泉に入りに行きました.
温泉の温度は丁度良くて, 冷えきった体が温まりました.
19時からの夕食は, 和食膳で, 量もほどほどで美味しかったです.
昨晩飲み過ぎたので, 今日は生ビールと燗酒1合だけにしました.
その後, 月曜日に執刀する手術の勉強をしてから, 明日痛みが引いていることを祈りながら就寝しました.
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