午前の病院での仕事
目覚めると炬燵.
時計はすでに8時半.
急いで朝ご飯を食べて, 病院に向かいました.
外に出ると, 気温は−4 ℃.
ここ数日暖かかったので, 寒さが体に沁みました.
昨日手術を行った脛骨骨幹部骨折の患者さんは, 痛みが強くて, 膝が動かせないとおっしゃっていたので, 鎮痛薬を追加しました.
一昨日に手術を行った大腿骨転子部骨折の患者さんは, 貧血が進んでおり, 輸血の指示を出しました.
病棟を回って, 指示を出した後, 帰宅しました.
スキー15日目 蔵王温泉スキー場
こどもが歯科受診を予約していたため, 帰宅後に蔵王温泉スキー場に出発.
道中は, 先週よりも雪が減っていました.
13時に宿泊先の『ル・ベール蔵王』に到着.
こちらは, 芸術家の岡本太郎さんが定宿としていたホテルで, 館内のいたるところに岡本太郎さんの書や絵が飾られています.
遅くなったので, リフト券は4時間券を購入して, 中森ゲレンデを滑ることにしました.
昼食は, 中森ゲレンデの下にある, 『レストハウス101』.
早速, 昼ビールを2杯いただきました.
その後は, 中森リフト終了の16時45分まで中森ゲレンデを繰り返し滑りました.
今週の高温でコンディションが心配でしたが, 新雪, 圧雪で良好でした.
空いていたので, 気持ちよくスピードを出して滑れました.
右膝関節負傷
引用元：Liu F. Morphology of the medial collateral ligament of the knee. J Orthop Surg Res. 2010. 5.
16時半頃, 今シーズン取り組んでいるイドスタンスで低い深回りを滑っていたところ, 右膝内側にピシッとした感覚があり, すぐに
「MCL（内側側副靭帯）をやったかも」
と感じました.
その後, 膝関節の内側が痛くなってきたので, 痛みが出ないようにゆっくり滑りおりて, 歩いてホテルまで戻りました.
雪上を歩くときに, 膝関節に不意に力がかかると, 内側が痛みました.
ホテルの部屋に戻った後, 家人に気付かれないように, 自分の膝を診察.
圧しても痛みはなく, 腫れもありません.
膝関節を外反するようにストレスをかけても痛みはでなかったので, ごく軽度のMCL損傷（捻挫）と自己診断しました.
温泉でのひととき
浴衣に着替えて, 温泉に入りに行きました.
温泉の温度は丁度良くて, 冷えきった体が温まりました.
19時からの夕食は, 和食膳で, 量もほどほどで美味しかったです.
昨晩飲み過ぎたので, 今日は生ビールと燗酒1合だけにしました.
その後, 月曜日に執刀する手術の勉強をしてから, 明日痛みが引いていることを祈りながら就寝しました.
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