午前の病院での仕事
今朝はどんよりとした曇空でした. 予想最高気温は20 ℃で, 昨日よりも5 ℃以上低くなると言う予報でした.
通常通りに出勤して, 8時から後輩医師と一緒に朝の病棟回診を行いました.
8時半から講堂に集まって, カンファランスを行いました. 今日は臨床工学技士による最新の内視鏡検査についての講義でした.
9時前に外来に降りて, 午前中は36人の患者さんの診療を行いました. 予約の患者さんだけでしたのでスムーズに進みましたが, 13時過ぎまでかかりました.
午後の病院での仕事
14時からの午後の外来では, 9人の患者さんの診療を行いました.
15時半に外来診療を終えた後, 病棟で指示出しや, 転院されてこられた患者さんの診察を行いました.
16時半から後輩医師と一緒に夕方の病棟回診を行いました. 入院患者さんは76人, 自分が主治医となっているのは40人となりました.
17時過ぎに病院を出て, 帰宅しました. 小雨が降っていて, 肌寒く感じました.
トレーニングプラン
今年の自転車レースシーズンはすべて終了.
これからは, スキーシーズンに向けた基礎体力維持と来期の準備に入ります.
帰宅後, エアロバイクを1時間.
静かな室内でペダルを回す時間は, リセットのひとときでもあります.
汗をかくと, 頭も心も少し軽くなります.
来年7月のレースがピークとなるようにChatGPTに作ってもらったトレーニングプランの実践を始めました.
目標を見据え, 日々の積み重ねを大切にしていきたいと思います. .
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