事務作業
いつも通り7時に起床.
天気予報どおり晴れましたが, 外は爆弾低気圧の影響で強い風. 窓越しに空を見ると, 雲が速く流れていきました.
朝食を済ませ, 昨日の続きを片づけるため事務所へ.
土曜日でしたが, 予想外に出勤している先生方が多く, 静かな活気が漂っていました.
2時間ほど集中して作業し, 今月分のノルマを無事に完了.
昼前に帰宅しました.
ネコドア問題
リビングの引き戸に取りつけてあるネコドア.
けれど, 14歳になるうちのネコは変形性股関節症のため, 最近はドアをくぐるのが難しくなってきました.
そのため、, これまで引き戸を15cmほど開けておくことで, 行き来できるようにしていました.
ただ, 暖房の季節を前に, ドアを開け放しにしておくのもそろそろ限界.
そこで, 新しい“通り道”を作ることにしました.
既製品を探しましたが, 意外に高価だったため, 今回は自作することに.
木製にするか発泡スチロール製にするか悩みましたが, 軽くて加工しやすい後者を選び, 材料を発注しました.
トレーニング
今日のメニューはLSD（ロング・スロー・ディスタンス）90分.
16時からエアロバイクを漕ぎ始め, 心拍120前後をキープ.
今晩は, 焼肉を食べに行くのをエネルギーに頑張っていました.
ところが17時を過ぎたところで, 妻から「予約が17時半になったよ」との知らせ.
泣く泣く途中終了し, 急いでシャワーを浴びて外出の準備.
焼 肉
17時半, 焼肉屋さんに到着.
3連休初日で混雑を覚悟していましたが, まだ時間が早かったせいか, 意外にも空いていました.
まずは生ビールで乾杯. その後, 4杯いただき, さらにチャミスル1本を追加して, 大分酔っ払いました.
帰宅後, リビングのカーペットに横になったまま, いつの間にか眠ってしまいました.
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