スキーキャリアを外す
昨日の長時間運転の疲れで, 今日は11時まで寝ていました. 右のふくらはぎの筋肉痛は今日も残っていて, 階段を降りるのが痛かったです.
骨折した右脚だけで立てるようにはなったので, ズボンを履くときには右脚だけで立って, 左脚を通すことができるようになりましたが, まだ, 短時間しか立ち続けられません. また, 骨折した右では片脚でつま先立ちすることはできないので, 右ふくらはぎ（腓腹筋ひふくきん）の筋力もかなり低下しているのを自覚しています.
遅い朝食を摂った後, 松葉杖を使っている間にはできなかった車のスキーキャリアを外す作業を行いました. 外に出ると風が強く, これまで3日間の快晴とは打って変わって, どんよりと曇っており, ときどき風に混じって雨粒が落ちてきました.
明日からは雨の予報でしたが, 車が黄砂でかなり汚れていたので, ガソリンスタンドで洗車してきました. その後, 車のガラスコーティングの手入れとフロントガラスのコーティングをクリンビューのガラスコーティング剤を使って行いました.
ポチップ
本当は, スタッドレスタイヤも交換したかったのですが, タイヤを預けているタイヤ屋さんに何回か電話をしてみたところ出られなかったので, 今日はお休みだろうと判断して, タイヤ交換は今週末にすることにしました.
庭仕事
昼食後, 動いていたせいか筋肉痛が大分緩和したので, 庭の花壇に自動で散水ができるように配水管を配置しました. 気温が大分上がってきており, 昨日は32 ℃以上になったので, 土が大分乾燥していました. 芝生は思ったよりも伸びていなかったので, 芝刈りは今週末にすることにしました.
快気祝いを購入
16時過ぎに夕食の食材を買いにスーパーマーケットに出かけました.
明日, 快気祝いとして病院内でお世話になった部署に配るためのお菓子も購入しました. もっと早く配りたかったのですが, ホワイトデーのお返しと一緒で, 配って歩くためには松葉杖が外れるこの時期を待つ必要がありました.
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